マウスピースを作ってみました

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睡眠中に結構歯ぎしりしているらしく、顎の痛みが気になる今日この頃。

朝起きた時に肩がカチカチで、全然疲れが取れないし・・・

ほっといても一向に良くなる気配はなくて、歯のクリーニングの時に歯医者さんに相談したら、どーやら顎関節症の初期段階みたいです。

勧められるままに、マウスピース作っちゃいました。

マウスピース

就寝時に上の歯に装着して使用するそうです。

シリコンのちょっと柔らかいものを想像していたけれど、硬質レジンっぽい硬い素材でした。

入れ歯のようなグロテスクな見た目ぢゃなくて良かった・・

「使った後は軽く歯ブラシでこすって保管してくださいね。」って歯医者の先生に言われたけど、ポリデントとか洗浄剤をした方が良いのかしら??

気になる費用は・・・

初回の診察(型取りなど)も含めて、保険診療でおよそ1万円でした。

マウスピース自体の価格は5000円くらいなのかな・・・!?

市販のものとは違って自分の歯型に合わせて調整もしてもらえるから、安心して使い続けられそうです。

使ってみた感想は・・・

眠りにつくまではちょっと違和感あったけど、寝てる間に目が覚めることもなさそうです。

マウスピースの表面が削れて白っぽくなってるのだけど、これくらい歯が削れてるのかと思うとナカナカ恐ろしい・・・。

もうしばらく様子を見ようと思います。