アラフォー女子がパーソナルトレーニングに挑戦
40代で初めてパーソナルジムに通ったリアル体験談。半年間の筋トレと脂質制限で感じた変化、体重の推移、続ける難しさまで正直に書いています。短時間トレーニングの実際の効果や、無理なく続けるコツも紹介。
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手帳好きな人ならわかると思うけど、毎年この季節になると手帳コーナーにふらっと吸い寄せられちゃうんです。ずらっと並ぶ手帳を手に取っては、紙の...
2025年10月19日、RADWIMPSの20周年記念ライブに参戦してきました! 会場は広島県グリーンアリーナ。今回、た...
新型iPhoneが発売されました。 今使っているiPhone13は2年前にソフトバンクの新トクするサポートで分割払い購入(レンタル)...
独身の頃って、エステ行ったりブランドの化粧品使ったりして、美容にも結構お金かけてたと思うんだけど、結婚して、コロナ禍経験して、歳とって、昔...
前にジョイフル行ったのっていつだっけ?ってくらい足が遠のいてたんだけど、スヌーピーとのコラボしてるなら行くっきゃない!! 一...
たまには普段行かないようなちょっと良いお店に行ってみたい!ということで、胡町の料理屋Fournir-フルニール-にお邪魔してきました。 ...
”週休3日制導入で取り組みたいこと1位は、「スキルアップや資格取得の勉強」” これ、マイナビウーマンが20代正社員を対象にしていたア...
今回の巡礼はとっても近場! 4/24〜5/6まで開催の【PEANUTS 75thANNIVERSARY 広島スヌーピーフェスティバル...
はや2025年になりました。 2024年はあんまり良くない1年だったなぁって思っていたら、どーやらRADWIMPSの曲でしか聞いたこ...